Godmorgen, venner! I dag vil jeg gerne dele noget essentielt med jer, som jeg blev inspireret af efter en mentorsamtale sidste uge. Dette handler om de valg, vi står overfor dagligt, og hvordan de påvirker vores livskvalitet og personlige vækst. Abraham Maslow, manden bag Maslows behovspyramide, introducerede en enkel, men kraftfuld tanke: I hvert eneste øjeblik har vi to valg. Vi kan enten træde fremad mod vækst eller træde tilbage til komfort.
Forestil dig, at hvert øjeblik i dit liv er en mikrobeslutning, der enten bringer dig tættere på dine mål eller fører dig væk fra dem. Plus én eller minus én. Hver beslutning tæller. Når vi ser tilbage på vores dag, vil vores samlede følelse af tilfredshed være bestemt af disse små beslutninger. Har vi valgt vækst eller komfort?
Det er nemt at vælge komfort. Vi kender alle følelsen af at komme hjem efter en lang dag og falde tilbage i vaner som at åbne en flaske vin, binge Netflix, eller scrolle på telefonen for at få et skud dopamin. Disse minus én øjeblikke føles godt i øjeblikket, men i det lange løb fører de os væk fra vores mål og drømme.
Alternativet er at vælge plus én. Det kræver viljestyrke at tage de svære beslutninger, der fører til vækst. Det kan være at stå tidligt op for at træne, at arbejde fokuseret på dine projekter, eller at tage tid til selvudvikling og læring. Disse beslutninger bygger op over tid og fører til betydelige resultater i dit liv.
Maslow advarede os: Hvis vi konstant planlægger at være mindre, end vi er i stand til at være, vil vi leve et ulykkeligt liv.
Det er nemt at lade frygt og dovenskab tage over, men vi ved alle, hvad der skal til for at skabe de resultater, vi ønsker. Det handler om at tage de rette beslutninger hver dag.
En gammel græsk filosof, Aristoteles, sagde det klart: “What one can be, one must be.” Det handler om at opfylde vores potentiale.
Vi lever i en verden, hvor vi konstant har mulighed for at vælge vækst. Det kræver, at vi hæver standarden for os selv og konsekvent træffer de beslutninger, der fører til personlig og professionel udvikling.
Lad mig give et konkret eksempel.
Hvis du har et mål om at forbedre din fysiske form, og dit træningsprogram kræver 10 gentagelser af en hård øvelse, så gør du de 10 gentagelser. Hvis du vælger at springe over eller gøre færre, vælger du minus én. Men hvis du holder dig til programmet, vælger du plus én, og det er denne akkumulerede indsats, der fører til synlige resultater.
Det er vigtigt at planlægge din dag på forhånd.
Når du har en klar plan og struktur, bliver det nemmere at tage de rette beslutninger, selv når din hjerne forsøger at trække dig tilbage til komfortzonen. Vores hjerne er designet til at beskytte os mod ubehag, men i dagens verden er der ingen sabeltigre, der truer os. Det er kun vores egne begrænsende tanker.
At skabe en daglig rutine og holde sig til den, selv når det er hårdt, skaber en følelse af stolthed og selvrespekt. Dette er direkte korreleret med selvtillid. Når du konsekvent træffer plus én beslutninger, bygger du en stærk følelse af selvværd og personlig værdi.
Så hvad venter du på?
Hver dag har du muligheden for at vælge vækst frem for komfort. Uanset om det er at starte en ny vane, tage et skridt mod et stort mål, eller gøre noget, der udfordrer dig, er tiden til at handle nu. Dit liv er en sum af de beslutninger, du træffer hver dag. Ved at vælge vækst, kan du skabe det liv, du drømmer om.
Husk, det handler ikke om at være perfekt. Det handler om at gøre fremskridt. Så tag kontrol over dine valg, planlæg din dag, og stræb efter at være den bedste udgave af dig selv. Livet er for kort til at vente på det rigtige øjeblik
