Sådan kommer du i Flow Stadie og maksimerer dit fokus
Hvis du vil have mere ud af dit arbejdsliv, performe bedre og blive mere værdifuld, så skal du tænke over din tid.
Kom dine overspringshandlinger til livs
I dette blogindlæg kommer jeg med tre tips, som du kan implementere med det samme, så du har de bedste forudsætninger for at nå dine mål og komme dine overspringshandlinger til livs.
Troen på at du kan klare opgaven er afgørende for om du lykkes
Blogposten handler om vigtigheden af selv-tro, også kendt som “self-efficacy”, når det kommer til at opnå succes i livet.
10 ting som stjæler dit fokus og hvad det “koster” dig.
Dit fokus er en af de vigtigste “aktiver” i livet. Lær at bevare det så meget som muligt.
Skab mere struktur i din hverdag med 7×7 sytemet
Ønsker du mere struktur i din hverdag? Dette blogpost introducerer dig for 7×7 systemet, et enkelt men effektivt værktøj til at skabe struktur og overblik i din dagligdag. Rasmus, en eksempel i indlægget, har mesterligt inkorporeret struktur ved at centrere sin arbejdstid omkring hans personlige liv, og ikke omvendt. Dette giver ham bedre kvalitetstid med sin familie. 7×7 systemet hjælper dig med at planlægge din uge effektivt, prioritere personlig tid før arbejde, og tage kontrol over dine daglige opgaver og langsigtede mål. Med et simpelt 7×7 gitter får du et klart overblik over ugens aktiviteter, prioriterer tid til selvomsorg, etablerer daglige rutiner, sætter tid af til dyb koncentration, og balancerer arbejdstid med andre forpligtelser. Uanset om du foretrækker en papirkalender eller en digital version, tilbyder 7×7 systemet dig de værktøjer, du har brug for, for at skabe en meningsfuld og struktureret hverdag. Start din strukturerede planlægning nu og gør din hverdag mere overskuelig og meningsfuld.
Skab et ‘growth mindset’
I har ofte hørt mig tale om mindset.
Sådan Planlægger Du En Produktiv Uge
9 Produktivitets hacks til din uge! I dette indlæg viser jeg dig, hvordan du kan planlægge en uge, der ikke bare er produktiv, men også givende på alle de måder, der betyder noget for dig. Her får du mine 9 bedste tips til at starte mandagen med en følelse af kontrol, klarhed og forventningens glæde. Og gæt hvad? Der skal også være tid til dig selv!
Sådan påvirker koffein din søvn
Jeg vil anbefale, at du max drikker to kopper kaffe om dagen.
Sådan opnår du work-life balance i en fart
Work-life balance handler dybest set om, at der er en ligevægt mellem, hvor meget du prioriterer dit arbejde og din fritid.
Sådan bruger jeg daglig journalføring til at optimere min dag
Lær hvordan du optimere din hverdag blive mere effektiv og fokuseret via daglig journalføring og videnskaben bag håndskrivning vs. tastaturskrivning. Du vil blive overrasket positivt. Trust me!
